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Atem Akademie * Seelenruhe
Anspannung und Panik kannst du wegzuatmen – das ist keine Metapher, das ist Physiologie. Im Stressmodus sind wir nicht wir selbst. Wir sehen nicht mehr die Vielfalt der Optionen, nicht mehr die Schönheit des Lebens. Dieser Workshop holt dich da raus.
Gemeinsam lernen und praktizieren wir effektive Atemtechniken zur tiefen Entspannung, inneren Ruhe und echtem Frieden – damit du dir im Alltag selbst helfen kannst und dein System wieder lernt, herunterzufahren. Drei Stunden pure Entspannung. Balsam für die Seele.
ORT
Landlmühle – Vital Atelier, Stephanskirchen
KOSTEN: 125 €
Voraussetzung: Basis Workshop