Atmung beeinflusst Dein Immunsystem! Dieser Workshop verbindet Atemtechniken mit Wissen über Stress, Entzündung und Selbstregulation.
👉 Für alle, die präventiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen.

Sport & Performance Mehr Flow, Fokus & Regeneration im Sport durch Breathwork. Für Anfänger & Athleten. Aufbau-Workshop in Stephanskirchen. Basis Workshop Voraussetzung.

Fokus Mentale Klarheit & Energie für Alltag, Büro & Schule – ohne Ausbrennen. Breathwork für Fokus & Präsenz. 50 % für Schüler. Stephanskirchen. Basis Workshop Voraussetzung

Day Retreat · Grow Ein Tag der dich fordert und dennoch einfach großartig ist. Kein gemütlicher “Wellnesstag”, sondern Bewegung, Breathwork und Atem. Bewusst und mit Sinn.

Resilienz wächst nicht im Komfort, sie entsteht in dem Moment in dem wir bleiben, obwohl es unbequem wird. Der GROW Day ist genau dafür gemacht. Du gehst stärker nach Hause als du gekommen bist: Physisch, mental & emotional.

Mia Schwaiger & Landi Wilke entwickeln mit Euch als Paar & Familie neue Stärke & Balance. Resilienz ist die Fähigkeit und innere Widerstandskraft, um mit Herausforderungen und den "Wellen" des Lebens leichter, gelassener und kraftvoller umzugehen.

Familien Resilienz ist Harmonie, Verbundenheit und innere Kraft aus & in der Gemeinschaft. Für Paare + Familie, die wieder Kraft spüren, Harmonie & Verbundenheit leben und gemeinsam wachsen und lachen wollen.

Atem Akademie · Basis Workshop Landlmühle, Stephanskirchen Dein Einstieg in die Welt des bewussten Atmens. In drei Stunden lernst du die Grundlagen – und spürst die Wirkung sofort.

Atem Akademie · Reset & Release Landlmühle, Stephanskirchen Der Körper erinnert sich – und er kann auch loslassen. Breathwork für tiefe Befreiung von Verspannung und emotionalem Ballast.

Day Retreat · Flow Ein Tag für dein Nervensystem. Keine Leistung, kein Durchbeißen, nur Stille, langsame Bewegung und Atem.

Echte Erholung passiert nicht im Urlaub, sie passiert wenn dein Nervensystem endlich loslassen darf. Der FLOW Day ist genau dafür gemacht. Du gehst anders nach Hause als du gekommen bist.

Mia Schwaiger & Landi Wilke entwickeln mit Euch als Paar & Familie neue Stärke & Balance. Resilienz ist die Fähigkeit und innere Widerstandskraft, um mit Herausforderungen und den "Wellen" des Lebens leichter, gelassener und kraftvoller umzugehen.

Familien Resilienz ist Harmonie, Verbundenheit und innere Kraft aus & in der Gemeinschaft. Für Paare + Familie, die wieder Kraft spüren, Harmonie & Verbundenheit leben und gemeinsam wachsen und lachen wollen.

Atem Akademie · Basis Workshop Landlmühle, Stephanskirchen Dein Einstieg in die Welt des bewussten Atmens. In drei Stunden lernst du die Grundlagen – und spürst die Wirkung sofort.

Atem Akademie · Seelenruhe Landlmühle, Stephanskirchen Anspannung und innere Unruhe loslassen – durch Atemtechniken, die tief wirken. Balsam für Geist und Seele.

Day Retreat · Grow Ein Tag der dich fordert und dennoch einfach großartig ist. Kein gemütlicher “Wellnesstag”, sondern Bewegung, Breathwork und Atem. Bewusst und mit Sinn.

Resilienz wächst nicht im Komfort, sie entsteht in dem Moment in dem wir bleiben, obwohl es unbequem wird. Der GROW Day ist genau dafür gemacht. Du gehst stärker nach Hause als du gekommen bist: Physisch, mental & emotional.