Atem Akademie · Basis Workshop

Der Atem ist dein mächtigstes Werkzeug – und du trägst ihn immer bei dir. In diesem Workshop lernst du, ihn bewusst einzusetzen.

In drei Stunden tauchen wir gemeinsam in die Grundlagen des bewussten Atmens ein: Wie funktioniert Atmung wirklich? Welche Verbindungen bestehen zwischen Atem, Nervensystem, Herz-Kreislauf und Faszien? Du lernst gezielte Techniken, die du sofort in deinen Alltag mitnehmen kannst – für weniger Stress, mehr Energie und tiefere Regeneration.

Kein Vorwissen nötig. Dieser Workshop ist der ideale Einstieg – und wiederholt sich monatlich, falls du einen Termin verpasst.
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Landlmühle – Vital Atelier, Finsterwalderstr. 8.5, Stephanskirchen

SPECIAL EVENT IM NOVEMBER

Dieser Atem-Workshop ist eingebettet in die ATEM WOCHE - eine Woche ATMUNG verstehen, spüren und nutzen - mit Workshops, Breathwork Sessions, Impuls-Vorträgen und 1:1 Atem-Coaching zum absoluten Special Deal!