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Atem Akademie * Sport
Atmung ist der Schlüssel zum Flow – und das unterschätzteste Training im Sport. In diesem Workshop lernst du effektive Breathwork-Techniken für mehr Leistung, mentalen Fokus und schnelle Regeneration. Mehr Flow. Mehr Fokus. Mehr Fun.
Du erfährst, wie du mit gezielter Atmung deinen Fokus hältst, auch wenn es tricky wird – und wie du deinen Sport auf das nächste Level hebst. Ob Anfänger oder Athlet: Wir werden gemeinsam aktiv, und du gehst mit Techniken nach Hause, die du sofort einsetzen kannst.
Landlmühle – Vital Atelier, Stephanskirchen
KOSTEN: 125 €
Voraussetzung: Basis Workshop