B
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Willkommen in meiner Welt.
Wissenschaft, Körper und echtes Leben. Hier schreibe ich über Themen, die (mich) wirklich bewegen, das was ich denke und das was mich weitergebracht hat: Im Leben, im Alltag, im Sport, im Business.
Ich nehme dich mit in meine Welt aus Resilienz, Bewegung, Breathwork und den Momenten, in denen der Körper mehr Weisheit besitzt als der Kopf.
Landi
Latenter Stress: Was dauerhafte Anspannung wirklich kostet
Für viele ist ein Dauerton aus Anspannung so normal geworden, dass er sich nicht mehr wie Stress anfühlt. Was das wirklich kostet, wie du es messbar machst und warum "sich okay fühlen" nicht dasselbe ist wie "reguliert sein".